Reiki is een natuurlijke heling, die gebruik maakt van de eigenschap van ons lichaam dat het zichzelf kan helen. De term Reiki komt uit het Japans en betekent zoiets als spirituele energie. Het wordt ook wel een universele energie genoemd, die overal in en om ons heen is. Het is een energie, die ons onder andere vitaliteit en levenskracht geeft. De term Reiki wordt ook gebruikt om de methode aan te duiden die gebruik maakt van deze energie om te helpen helen. Een Reiki behandeling kan helpen fysieke pijnen te verlichten, stress en spanning te laten afnemen en (oude) emotionele en mentale wonden op te ruimen.
Ons lichaam en onze geest hebben de vaardigheid zichzelf te helen. Dit is hoe een wond weer dicht groeit en je meestal vanzelf weer beter wordt wanneer je ziek bent. Gedurende het leven ontstaan er echter allerlei blokkades, die de vrije stroming van de energie hinderen en ervoor zorgen dat het lichaam en de geest zichzelf minder goed helen of zelfs ziek worden. Door middel van Reiki behandelingen help je deze blokkades weer op te ruimen. Dit kun je vergelijken met een riviertje dat dichtgeslibd is, waar modder en stenen de vrije doorstroom verhinderen. Eén of meerdere keren goed doorspoelen kan deze modder en stenen wegspoelen, waarna het riviertje weer vrij kan stromen.